De 21 allerbeste hooikoorts tips

Grote kop op Omroep Brabant vandaag: hooikoortsklachten nemen flink toe. En dat nu mijn praktijk gesloten is en ik niet direct met mijn naaldjes voor directe verlichting van jeukende ogen, loopneus, verstopte neus en niezen kan zorgen. Ik heb al zo veel mensen succesvol van hooikoortsklachten af mogen helpen. Blijvend! Ongeacht of ze nu al meer dan 50 jaar hooikoorts hadden, of ze nu met bloedneuzen agv hooikoorts hadden of alle reguliere medicijnen al geprobeerd hadden. Ook die mensen genieten nu van het voorjaar en de zomer omdat hooikoorts hen niet meer stoort.

Gelukkig heb ik al jaren de allerbeste hooikoortstips van mijn klanten verzameld en die aangevuld met een paar nuttige tips uit de Chinese Geneeskunde die ik nu graag met jullie deel.

  1. Ga douchen voordat je gaat slapen en was de pollen uit je haar, dat bevordert de nachtrust
  2. Ga wandelen als het net geregend heeft, de lucht is dan vaak veel schoner
  3. Huisdieren, leuk! Maar de pollen blijven in hun vacht hangen. Extra borstelen dus
  4. Kies voor een leuke stadswandeling ipv een wandeling door bos en natuur
  5. Vraag iemand om je gras te maaien
  6. Maai het gras vaak zodat het niet in bloei komt te staan
  7. Leer de bomen en planten herkennen die jouw klachten veroorzaken, zo kun je ze beter vermijden
  8. Koop en bevestig speciale horren die pollen en stuifmeel tegenhouden
  9. Vakantieplannen? Aan zee en in de bergen zijn de concentraties van pollen het laagst
  10. Drink in de ochtend 2 mokken Chrysant thee
  11. Vervang het filter van je stofzuiger regelmatig en stofzuig je huis vaker
  12. Smeer vaseline onder je neus als je naar buiten gaat. Pollen krijgen minder kans om via je neus naar binnen te dringen
  13. Een zonnebril of sportbril beschermt je ogen
  14. In de ochtend zijn de concentraties pollen lager als in de middag. Goed om te weten zodat je je wandeling beter kunt plannen
  15. Een druppeltje lavendel-olie (bijvoorbeeld van Doterra, zo zuiver mogelijk) tegen je gehemelte
  16. Laat wasgoed niet buiten op de lijn drogen
  17. Eet dagelijks een theelepeltje honing van de lokale imker
  18. Brandnetel vermindert de aanmaak van histamine. Neem eens brandnetelthee of brandnetelsoep
  19. Vanuit de Chinese Geneeskunde gezien kun je het beste zuivelproducten mijden. Ze veroorzaken slijm en zullen daarom je klachten verergeren
  20. Een eens ‘n in stukjes gesneden en geschilde papaya, vermengd met een snufje zout en een eetlepel limoensap. Dit lost slijm uit de longen op
  21. En vermijd natuurlijk alles wat sowieso je immuunsysteem onderuit haalt zoals bewerkte voeding, geraffineerde suikers, E-nummers, teveel zout, cafeïne en alcohol

Heb je zelf nog tips die in dit lijstje ontbreken….laat het weten in de comments hieronder. Laten we elkaar helpen en inspireren zodat we allemaal ondanks de corona ellende in ieder geval onbezorgd van de lente en de natuur kunnen genieten.

Liefs van Monique

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *